苹果xr老是断网的解决方法是：
1、用飞行模式调节或重启手机。当手机的缓存太多时，不仅会影响手机的运行速度，还可能影响连网速度，所以这时通过关机重启就可恢复上网速度。如果觉得重启手机太麻烦了，可以先尝试通过调节飞行模式来恢复上网速度，先打开飞行模式10秒，之后再关闭并重新上网。
2、关闭软件拦截。手机无法正常上网有可能是因为安装了安全类软件，并开启了当流量用尽时禁止联网功能的设置;所以不妨先检查一下自己的手机是否开启了该功能。
3、还原手机网络。当手机无法上网时，可以重置一下网络设置，恢复到原始状态也许就可以上网了。不过要提醒大家的是，这样操作后，之前保存的WiFi密码会被清空。
iPhone XR是苹果公司设计、开发与销售的一款智能手机，于北京时间2018年9月13日凌晨1点在史蒂夫·乔布斯剧院秋季新品发布会上发布。iPhone XR搭载6.1英寸LCD全面屏，分辨率为1792 x 828具备326PPi；配备面容ID以支持解锁、登录和支付；搭载新一代神经网络引擎A12仿生芯片；后置1200 万像素广角摄像头；防水等级在IEC 60529标准下达到 IP67 级别；最高拥有256GB的容量。iPhone XR是美国Apple（苹果公司）旗下的智能手机设备，于北京时间2018年9月13日凌晨1点，在Apple Park新总部的史蒂夫·乔布斯剧院秋季新品发布会上发布。机身搭载7nm工艺的A12仿生芯片，采用TrueDepth摄像头，支持Face ID功能，边框宽度为5.1mm。