电脑备份文件的方法是：
1、点击开始，进入控制面板；
2、找到“备份与还原”选项，并点击打开；
3、点击“备份”一栏右侧的“设置备份”；
4、系统提示正在启动Windows备份；
5、启动后，进入“设置备份”，选择“让我选择”，然后点击下一步；
6、选择保存备份的位置，点击下一步；
7、然后展开至需要备份的文件，并勾选，点击下一步；
8、点击右下角的“保存设置并运行备份”；
9、系统会开始进行文件的备份；
10、备份完成后会显示已有的备份，可以根据需要管理空间和更改设置；
11、打开文件备份保存的位置，找到一个图标带有小光盘的文件，之前的文件备份就是被保存到了这里。